自己肯定感

　私はニコ生配信してるが、配信してて、特に感じるのは、自分を肯定することがないなぁということだった。

私は自分を肯定すること、自己肯定について、調べた。

認めてもらいたい気持ちを持ってると思う。

私、過去、トラウマや劣等感、強くあるのは確か。　　人から承認欲求を求めるのは自分を評価してないらしい。

ニコ生配信、承認欲求、麻雀ゲームなんかするけど、恥はかきたくない。　　結果出し続けるの無理あるっしょ。きつい。まだカッコつくとこでやめた。

問題の自己肯定感がひくいままでは、自分で自分を認められないから心が満たされず、欠乏感によって他者からの評価を求めてしまうという。

すると、行動が依存的になるという。　　あるかなぁ～？あるんだろうなぁ～？　自己中は自己中だけど汗

物事、たとえ、ノルマをクリアしても最初、自分で自分を認めていないので充足感はない。

むしろ、次は何をしたらいいのだろう？　とまた周囲に指示を仰ぎ、そんな自分に無力感を覚えて、自己肯定感をさらに低くする。

そんなんだった。

それを今現在、私、存在するが、どうごまかしてきたのかな？

一番最初がダメなのね。　　　じゃあ、自分を評価すればいいのかな。　　　って、普通、実績とかねぇ～。承認されるもんじゃん。なんかわからん。